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关于徒步沙漠的基本常识
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可能每一个人脑中都过这样的梦想,背着包,在一片一望无际泛着金黄色的沙漠中穿行,沙丘一一层层地往视线不可及的远方蔓延。日落后,当夜幕降临,沙丘的远方只有繁星,仿若将天与地自然地结合在了一起。这里的星空也总会显得比其他地方...
膝盖已承受太多,如何在运动中给它“减负”
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膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅靠一个狭小的接触面每天做着无数组超负重的运动:移除点击此处添加图片说明文字·行走:承受1~2倍的自重·:承受4倍的自重·下蹲:承受8倍自重·下跪:承受8倍自重·上下楼:承受3~4倍的自重如果你还是...
常用户外救援原则步骤
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在户外遇到事故时,应沉着大胆,细心负责,分清轻重缓急,果断实施急救方法;先处理危重病人,再处理病情较轻的病人,在同一患者中,先救治生命,再处理局部;观察现场环境,确保自己及伤者的安全;充分运用现场可供支配的人力、物力来...
常见户外急救知识--检查生命体特征
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生命四大体征包括体温、脉搏、呼吸、血压。它们是维持机体正常活动的支柱,缺一不可,无论哪项出现异常都会导致严重或致命的疾病,同时某些疾病也可导致这四大体征的变化或恶化。因此,四大体征的判断成为人们判断人体健康与否的重要依...
敦煌新沙州旅行社:敦煌徒步界的“黄埔军校”
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敦煌徒步游
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敦煌新沙州旅行社,作为敦煌地区知名的旅行社之一,近年来在国内旅游市场上的声誉不断提升。其最早从事独特的徒步旅游产品,吸引了大量热爱自然、追求探险的游客以及众多的大型企业徒步团建。随着越来越多的同行进入这个行业,敦煌新沙...
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